请教，念佛念咒时怎么对治昏沉
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一念就昏沉 挺无奈的
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“夜集欲坐禅。佛言听。时诸比丘睡眠。佛言。比坐者当觉之。若手不相及者。当持（户钥）。若（拂柄）觉之。若与同意者。当持（革屣）掷之。若犹故睡眠。当持（禅杖）觉之。中有得禅杖觉已呵不受。佛言不应尔。若呵不受者。当如法治。若复睡眠。佛言。听以（水洒）之。其中有得水洒者。若呵不受。亦当如法治。若故复睡眠。佛言当（抆眼）。若以（水洗面）。时诸比丘。犹故复睡眠。佛言。当（自摘耳鼻）。若摩额上。若复睡眠。当披张郁多罗僧以手摩扪其身。若当起出户外（瞻视四方仰观宿）。若至（经行）处守摄诸根令心不散。”
……日常生活中，饮食和睡眠要注意，吃饭尽可能不要吃太饱（八分饱左右），要保持好的睡眠，该睡觉睡觉，不要熬夜。
还有是念多长时间昏沉，五分钟还是十分钟？如果是五分钟就会昏沉，那就念五分钟，然后起身经行一段时间。如此往复
每个人业力及习气不同，有条件可以拜忏，使自身在修行的道路上减少障碍。
……
学佛秘籍
https://www.yi55.com/buddhist-cheats.html地藏菩萨占察忏法
https://www.yi55.com/ksitigarbha-bodhisattva-zhancha-repentance-rituals.html2024年 4月 7日 下午8:47 0条评论
